馬上要過春節了，人們忙著置辦年貨。在水產市場，三文魚賣得紅火，人們生活水平提高了，過年期間高檔魚成了餐桌的主角，三文魚就是其中之一。在各大酒店推出的年夜飯菜單中，三文魚也多是主角。但是，您真正了解三文魚嗎？為什么三文魚有很多個名字呢？三文魚必須生吃嗎？本期，就跟讀者朋友們說說三文魚。 常吃三文魚健康好處多 　　三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每周兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。三文魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。 　　其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年癡呆和預防視力減退的功效。 　　三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。 　老少皆宜，心血管疾病患者和腦力勞動者；消瘦、水腫、消化不良等癥人群都適合。 　　但過敏體質、痛風患者要少吃魚肉，孕婦忌食生三文魚。 三文魚的真名叫鮭魚 　　三文魚(salmon)也叫撒蒙魚或薩門魚，學名鮭魚，主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚體側扁，背部隆起，齒尖銳，鱗片細小，銀灰色，產卵期有橙色條紋。鮭魚肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色并具有彈性。鮭魚以挪威產量最大，名氣也很大。但質量最好的三文魚產自美國的阿拉斯加海域和英國的英格蘭海域。三文魚是西餐較常用的魚類原料之一。 　　那么，鮭魚為什么叫三文魚呢？據考證，中文三文魚最早由港臺地區提出，是英文名salmon的音譯名，這是因為salmon的英文發音近似于三文，而salmon標準的中文譯名應是大馬哈魚或者是鮭魚。三文魚不是魚類分類名稱，而是某些鮭科魚類或鮭鱒魚類的商品名稱。作為三文魚，他的肌肉必須堅實而富有彈性，且白色紋理清晰，色澤還要呈現深紅色或橘紅色。所以準確地說三文魚應該是橘紅色的鮭科魚、鮭魚肉、鮭鱒魚。國際上對鮭鱒魚類的稱呼較為混亂，習慣上將鮭科魚類稱之為鮭鱒魚類。在不同國家的消費市場三文魚涵蓋不同的種類，挪威三文魚主要為大西洋鮭，芬蘭三文魚主要是養殖的大規格紅肉虹鱒，美國的三文魚主要是阿拉斯加鮭魚。 　　在鮭科中，稱為salmon的種類集中在兩個屬，即大馬哈魚屬和鮭屬，分別由八個種組成，其中最有名的是太平洋大馬哈屬中的六種：王大馬哈(王鮭)、紅大馬哈(紅鮭)、銀大馬哈(銀鮭)、駝背大馬哈(細鱗鮭)、馬蘇大馬哈和秋大馬哈(秋鮭)和鮭屬中的一種：大西洋大馬哈(大西洋鮭)。此外，由過去的鮭屬劃入現在大馬哈魚屬的虹鱒，是一種世界性的養殖魚類。 我國早期進口的三文魚多來自北歐，主要是挪威。近年國內進行銀鮭、王鮭和大西洋鮭以及虹鱒海水養殖的規?；a。所以，現在市場上的三文魚價格從幾十元一斤到幾百元一斤不等，國內養殖的價格低廉，挪威進口的價格比較高。 三文魚熟吃比生吃更安全 加熱時間要短，別用重味調料： 三文魚熟吃比生吃更安全 　　三文魚的肌肉無肌間小骨，富含蛋白質和脂肪，烹調可煎、炒、煮、浸淹、烘、燒烤、煙熏或生吃。 　其中最廣為接受的是日式生魚片(刺身)。所謂“刺身”是日語外來詞。以前，日本北海道漁民在供應生魚片時，由于去皮后的魚片不易辨認其種類，故經常取一些魚皮，用竹簽刺在魚片上，以便于識別。這刺在魚片上的竹簽和魚皮，當初被稱做“刺身”，后來雖然不使用這種方法了，但“刺身”這個名稱卻保留至今，不過已變成了泛指各類生魚片，或泛指各種動物肌肉的生吃方法。但應用專家指出，三文魚最好熟吃，因為生食魚肉可能會因異尖線蟲感染引發劇烈腹痛和過敏。三文魚在熱加工中，因肌肉蛋白質的鏈短，肌肉烹調時間過長會將其中的部分短鏈蛋白質析出，導致肌肉緊縮無味，因此熱加工三文魚應注意：切勿把三文魚燒得過爛，只需把魚做至八成熟，這樣既保存三文魚的鮮嫩，也可祛除魚腥味，時間過長，蛋白質會老化；不投放會掩蓋原味的佐料，如大料、花椒和醬油等；不宜紅燒，燉煮時要多加湯，水漫過魚身。

中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等癥。  1、 三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每周兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。[5]其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年癡呆和預防視力減退的功效；  2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。  老少皆宜，心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦、水腫、 消化不良等癥人群

我們產品種類豐富，服務到位，深受廣大客戶的好評，我公司有多年的汽車配件從業經驗，而且市場的前景也是相當的廣闊，我們很慶幸能夠在這激烈的競爭中處于領先位置，我們相信會做到更好，那么小編就來給大家總結一下煙臺三文魚怎么燒才能好吃。 　可燉著吃。魚尾的肉最健康，沒多余的脂肪。用小火不需很長時間，湯料里放些牛蒡去腥提味。此外，可放些胡蘿卜、西蘭花、西紅柿等蔬菜，營養素配比也更加科學。魚腩是魚身上最好吃的地方，可在其上鋪層芝士，同時撒上細碎的蔥花、香菜，然后用橄欖油迅速煎一下，待芝士融化有點焦黃的時候就可以了。只需把魚做成八成熟，這樣既保存三文魚的鮮嫩，也可去掉魚腥味。這樣做煙臺三文魚，全家老少都能吃。一般都是蘸著芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的味道也很美，所含的不飽和脂肪酸也更利于人體的消化吸收，有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。        五月濃濃的夏意，也是煙臺三文魚行業發展的輝煌時期，我們之前有非常多的客戶聯系我們，我們也非常的感謝大家的支持，一切都是我們值得去做的，我們也有這樣的責任去這么做。